Linee guida per l'attività fisica durante la gravidanza: differenze fra vari nazioni da tutto il mondo - seconda parte
Traduzione dalla ricerca originale: Published in final edited form as: Am J Lifestyle Med . 2014 ; 8(2): 102–121....
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ISEC Team
21 giuTempo di lettura: 7 min
Linee guida per l'attività fisica durante la gravidanza: differenze fra vari nazioni da tutto il mondo - prima parte
Traduzione dalla ricerca originale: Published in final edited form as: Am J Lifestyle Med . 2014 ; 8(2): 102–121....
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Mosè Mondonico
22 magTempo di lettura: 1 min
BLOOD FLOW RESTRICTION TRAINING E CICLISMO
L'allenamento con restrizione del flusso sanguigno (BFR) è una strategia ben riconosciuta per promuovere l'ipertrofia muscolare e la...
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ISEC Team
23 aprTempo di lettura: 6 min
I gruppi fondamentali degli alimenti
Non esiste un alimento che da solo contenga tutti i principi nutritivi necessari, dobbiamo quindi mangiare molti alimenti diversi. Per...
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ISEC Team
9 aprTempo di lettura: 4 min
Il principio del carico di allenamento
La capacità di modulare la prestazione è garantita dalle componenti del carico, ovvero su come l’allenamento viene prescritto in fase di...
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Mosè Mondonico
27 marTempo di lettura: 1 min
Progetto Everest - Cambiamento climatico e fisiologia dell'esercizio
L'avventura di Luca Leone sul monte Everest per raccogliere dati sul cambiamento climatico e come è stato preparato a distanza dall'ISEC...
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ISEC Team
16 marTempo di lettura: 5 min
Principi base della flessibilità e mobilità articolare
La mobilità articolare rappresenta la capacità e la qualità che permette di eseguire movimenti grande ampiezza di una o più...
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ISEC Team
4 marTempo di lettura: 9 min
Sali minerali, oligoelementi ed esercizio fisico
Seppur necessari per il mantenimento di un corretto stato di salute dell’organismo, vengono definiti anche come ‘sostanze traccia’ in...
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ISEC Team
27 febTempo di lettura: 4 min
I principi del carico di allenamento
La capacità di modulare la prestazione è garantita dalle componenti del carico, ovvero su come l’allenamento viene prescritto in fase di...
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ISEC Team
20 febTempo di lettura: 7 min
Bioenergetica e metabolismo cellulare
L’uomo, come altri organismi eterotrofi, ottiene energia attraverso la degradazione di molecole organiche complesse assunte...
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Mosè Mondonico
3 mag 2023Tempo di lettura: 5 min
Variazioni del metabolismo basale in soggetti allenati
Resting Energy Expenditure (REE) o Spesa Energetica a riposo, rappresenta la quantità di calorie richieste dall’organismo per mantenere...
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Sandro Castellana
3 feb 2023Tempo di lettura: 4 min
L'importante valore della prima impressione
Quando si parla di prima impressione siamo tutti consapevoli dell’importanza del suo valore e, proprio per questo motivo, scopriamo...
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Sandro Castellana
9 gen 2023Tempo di lettura: 6 min
Il carisma dello staff come strumento di attrazione per il cliente
Quando parliamo di carisma, ci troviamo coinvolti in un termine a cui diamo diversi significati. A volte abbiamo poco chiaro come...
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Spinosa Giuseppe
9 dic 2022Tempo di lettura: 12 min
Fondamenti di meccanica respiratoria
Meccanica respiratoria La ventilazione polmonare, o meccanica respiratoria, riguarda i meccanismi che regolano la modificazione del...
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Mosè Mondonico
21 nov 2022Tempo di lettura: 11 min
Variazioni dell’HRV in acuto su pazienti sottoposti a terapia manuale fisioterapica
Mondonico Mosè1; Viti Antonio2; Garfagnini Susanna2 1 ISEC Innovative Science Exercise Core 2 Centro Fisioterapico Apuano Questo scritto...
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ISEC Team
6 mag 2022Tempo di lettura: 12 min
Affrontare la lunga crisi del COVID: salute integrativa e Long COVID
Pubblichiamo un primo lavoro relativo al long Covid tratto da Global Advances in Health and Medicine Volume 10: 1–6 "Addressing the Long...
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Mosè Mondonico
20 gen 2022Tempo di lettura: 8 min
Utilizzo dell'analisi bioipedenziometrica e allenamento: casi di studio
Introduzione Al giorno d’oggi il continuo espandersi del mercato del fitness e dell’allenamento mirato e cucito su misura sul cliente...
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ISEC Team
16 nov 2021Tempo di lettura: 34 min
La flessibilità metabolica nei soggetti sani e patologici
Traduzione da Cell Metab. 2017 May 2; 25(5): 1027–1036. La flessibilità metabolica è la capacità di rispondere o adattarsi ai cambiamenti...
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Mosè Mondonico
13 ott 2021Tempo di lettura: 3 min
Utilizzo della variabilità della frequenza cardiaca durante un test incrementale
UTILIZZO DELLA VARIABILITÀ DELLA FREQUENZA CARDIACA DURANTE UN TEST INCREMENTALE, PER LA VALUTAZIONE DELL'ATTIVITÀ BAROCETTORIALE E...
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ISEC Team
11 ott 2021Tempo di lettura: 6 min
La valutazione metabolica periferica: come utilizzare l'ossigeno muscolare in un test incrementale
La valutazione dell'ossigenazione muscolare Smo2 è di facile attuazione, occorre avere uno o più sensori NIRS da posizionare sulla...
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