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Core Training o non Core Training? - Seconda parte
Scritto vincitore del concorso riservato ad esperti dell'esercizio fisico per "La settimana Europea per lo sport 2019" Estratto della...
Mattia Faramia
2 nov 2019Tempo di lettura: 20 min


Analizzare un tracciato elettromiografico, l'approccio in ambito chinesiologico
GENERALITA' SULL'ANALISI ELETTROMIOGRAFICA L'analisi elettromiagrica di superficie può rappresentare un ottimo strumento di valutazione e...
Mosè Mondonico
7 mar 2019Tempo di lettura: 7 min


Hamstrings Exercise
Le esercitazioni RHCL sono particolamente utili sia in fase di prevenzione degli infortuni che in fase di recupero funzionale, di seguito...
Mosè Mondonico
9 gen 2019Tempo di lettura: 1 min


Valutazione degli Hamstrings
Che si tratti di valutazione atletica, prevenzione o recupero degli infortuni; il monitoraggio della capacità di resistenza in eccentrico...
Mosè Mondonico
15 nov 2018Tempo di lettura: 1 min


Blood Flow Restriction Training: mediatori chimici e proteine legate all'ipertrofia
Allenamento BFR: generalità Negli anno 60 il DR. Yoshiaki Sato sviluppò il metodo KAATSU, da una intuizione avuta durante le sue sedute...
ISEC Team
28 set 2018Tempo di lettura: 5 min


Riabilitare il lattato: da veleno a cura
Traduzione del testo da PHYS.ORG George Brooks ha cercato di rimodellare il pensiero sul lattato da oltre 40 anni; in laboratorio, in...
ISEC Team
22 giu 2018Tempo di lettura: 6 min


Architettura Muscolo-Scheletrica
La pennanzione delle fibre muscolari La disposizione delle fibre muscolari non è casuale ma consente ad ogni muscolo di svolgere...
ISEC Team
7 giu 2018Tempo di lettura: 4 min


Meccanismo della contrazione muscolare
La capacità di generare tensione muscolare è un meccanismo legato all'elasticità Fig. 1 Miosina, dettaglio dei perni in cui si attua la...
ISEC Team
11 dic 2017Tempo di lettura: 3 min
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